もやしと小松菜のナムルレシピ 今日の晩ごはん 献立 

ご飯レシピ

今日の晩ごはん

今日の晩ごはんは麻婆豆腐で中華な晩御飯にしました◎

 

麻婆豆腐は子供でも食べれるように味噌ベースで辛くない味付けにしています。

レシピ記載してるので良かったらみにきて下さい✨

メニュー

  • 麻婆豆腐
  • 小松菜ともやしのナムル
  • ご飯
  • 玉子スープ
  • キウイ

小松菜ともやしのナムルレシピ

材料

  • もやし 1袋
  • 小松菜 1袋
  • ○鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ○ごま油 大さじ2
  • ○醤油 小さじ1
  • ○塩 少々
  • 炒りごま

作り方

  1. もやしは洗う。小松菜は洗って3cmくらいの長さにカットしておく。
  2. 鍋にお湯を沸かして塩をひとつまみ入れて、小松菜ともやしをそれぞれさっと茹でる。
    (小松菜は茎から入れて後から葉っぱ部分を入れて茹でる。)
  3. 小松菜は茹でたら水にさらして、もやしと一緒に良く絞ってボウルに入れる。
  4. ○の調味料を入れて良くあえる。
  5. 上から炒りごまをふりかけてお皿に盛り付けたら完成です☆

 

中華のご飯の時には高確率でナムルを作ります◎

娘は食べませんが、小松菜嫌いな旦那も比較的ナムルにしたら食べてくれます。

野菜はもやしや小松菜以外でも美味しいです。

良ければ参考にしていただけたら幸いです。





ひなママ
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良ければ是非遊びにきて下さい✨         

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