ご飯レシピ

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは前日作ったミートソースの残りで簡単にドリアにしました。ミートソースは多めに作っていろんな料理に使い回すと自担になって家事負担軽減です☆　 メニュー ミートドリア サラダ コンソメスープ グリーンキウイ ミート...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはパスタにしました◎スープはわかめと卵の入ったスープなのですが、これ娘がめちゃ食べてくれる我が家の最強スープなので是非紹介したいと思います。 　 メニュー ミートソーススパゲティー わかめと玉子のスープ サラダ...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは筋トレ旦那向けに、鶏胸肉のミントを使って鶏つくねににしました◎鶏胸肉って結構パサつきがちで食べづらいのでミンチなどで食べるのも食べやすくなっておすすめです。 　 メニュー 鶏つくね サラダ かぼちゃの煮物 も...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはカロリー高めに唐揚げでした。最近は昔より揚げ物をすることが増えた気がします。なぜかと言うと、娘が食べるてくれるから。笑筋トレ旦那はあまり揚げ物は好まないのですが、娘優先でやらせてもらってます。笑 そして今日の...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんと言っていますが、中々更新する事ができず、実は9月29日のお月見の日の晩ごはんです。。最近仕事やら体調不良やらで中々自分の時間が取れずパソコンを触れてませんでした。。。この日もガッツリ仕事だったので簡単に作れる...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは品数は少なめで簡単に済ませました。仕事があった日はあまり時間も無いし簡単に済ませがちです。色々作れたらいいんだけど中々頑張れない。。。 　 メニュー 八宝菜 もち麦納豆ごはん キウイフルーツ 八宝菜レシピ 材...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはトンカツにしました〜いつぶりか分からないくらい久しぶりにトンカツしました。娘が思ったより爆食べしてくれて嬉しかったです。 　 メニュー トンカツ キャベセン ポテトサラダ 納豆ご飯 味噌汁 オレンジ 定番☆ト...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは鶏胸肉のミンチを使って晩ごはんにしました◎鶏胸肉は安いので節約にはもってこいですよね。しかも鶏胸肉はヘルシーでタンパク質豊富！筋トレ旦那がいる我が家では欠かせない食材です。 　 メニュー キーマカレー オクラ...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはロコモコプレートにしてみました。ワンプレートだと洗い物も減るのでいいですよね。 　 メニュー ロコモコ ワカメスープ 小松菜とにんじんのナムル オレンジ ロコモコプレートレシピ 材料 ハンバーグ 合い挽き肉　...

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは鶏胸肉を使ったレシピです。旦那が筋トレ好きな為、鶏胸肉は我が家ではかなり高頻度で出てくる食材です。 　 メニュー ピカタ フリルレタス ポテトサラダ 納豆ご飯 味噌汁 ゴールデンキウイ ピカタレシピ 材料 鶏...