筋トレ飯

胸肉は最強の筋トレ食材 「鳥胸肉」って筋トレを頑張っている方なら一度は食べたことがある食材ですよね。ウチの旦那も趣味で筋トレをしており良くジムに通っているのですが、よく出してと言われるのがまさに「鶏胸肉」です。タンパク質が豊富で脂質...